西根堰（にしねぜき）は、約400年前に造られた2本の農業用水路です。飯坂町の摺上川から水がとられ、桑折町、国見町を経て伊達市を通り、阿武隈川に流れてます。これにより福島盆地北部の耕地面積が飛躍的に拡大され、今も農業を支えています。
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１本目：西根堰下堰（したぜき）……江戸時代の33村がある西根郷（にしねごう）という地域は、土壌は豊かですが水がないために、耕作しにくい土地でした。1180年（治承4年）に大鳥城主佐藤基治が西根堰を開削しようとしましたが、奥州合戦で破れて実現しませんでした。その後6度にわたり、工事が着手されましたが、失敗しました。時が過ぎ、藩領となった米沢の上杉家は、関ヶ原で負けたために会津120万石から米沢・福島30万石に減封されて、収入源を探していました。私財で水路を開削したいという佐藤新右衛門（さとうしんえもん）に許可を与えます。給与が支払われた事もあり、村々の住民は工事人夫となりました。1年をかけて、1618年（元和４年）に9ヶ月間で13kmの水路が完成し、16の村を潤します。西根郷の四分の一、300町歩が水田となりました。なお、佐藤新右衛門は、佐藤基治の18代の子孫でした。現在の取水口は、十綱橋から下流側の左岸に見下ろせます。
 
２本目：西根堰上堰（うわぜき）……6年前に完成した下堰より高い土地にも農業用水が望まれました。同様の許可を得て、今度も私財が投入されて、福島奉行の古河善兵衛（ふるかわぜんべい）が、佐藤新右衛門を脇役として、1624年（寛永元年）に着工します。全長28kmでも高低差がわずか50mの難工事では、岩盤をくりぬいて樋（とい）を通したり、遠く信夫山から松明の並びで高低を検証したり、トンネルも掘ったりした、と伝えられています。1年間で上堰ができ、900町歩の水田のすべてに水が引かれるまでさらに10年かかったと言われています。

現在の取水口は、奥十綱橋から下流の左岸に見えます。1624年の取水口は、500m下流にありました。

時がたち、1886年に、西根郷の2,058戸からの寄付を受けて、佐藤新右衛門と古川善兵衛を祀る西根神社が建立されました。また、西根堰下流域に用水を追加するために、1963年に藤倉ダムが造られました。西根堰は400年間、今も約1,400haを潤しています。

この大鳥城跡は飯坂温泉を望む「舘ノ山（たてのやま」の頂上にあります。平安の末、12世紀の後半佐藤師清の代に築かれたと伝えられています。城をつくるとき、城の建築時に守護神として、一羽の生きた鶴を城の中央に埋めたと言われています。【出典：信達一統志】。
しかし南に小川、西に赤川、北東に摺上川と四方を川によって囲まれたこの城は、自然の地形を巧みに使った山城です。
このため「舘ノ山」の名があり、当時の石積みや空濠、土塁があちこちに残っております。頂上の本丸跡には、吉川英治の文章で「大鳥城記」の碑があります。
源平の戦いで義経の身替りとなった二人の子継信、忠信を失った基治はこの城を守り、文治5年（1185）頼朝に追われた弟義経が立ち寄ったのもここであろうが、これを追って来た頼朝の軍勢に攻めたてられて、その年の7月8日に遂に滅びたといわれています。
伝説では、8月13日の名月の夜であったともいわれています。
頂上からの眺めは、東に信達一円、西に吾妻の山なみを一望でき、必ずや行く人の目を楽しませてくれます。

この沼の名は、伝説によると、昔この沼の近くに、十六歳になる娘が住んでいて、この村の男と契りを結んだが、男は非情にも別の女と出奔してしまいました。
娘は嘆き悲しみこの沼に身を沈めてします。村人はこのことを知りこの娘を惜しみ、それから十六沼と呼ぶようになったと言います。
この沼は自然湧水の沼で、四方の灌漑用水になっています。
桜の花の名所で、すぐ側に体育館やテニスコート、ソフトボールやサッカーのグラウンドなどの運動施設が整備されており、運動公園として多くの人々の憩いの場となっています。

国道399号線を茂庭地区に向かうと一面が大きな岩地帯となっていて、その間を摺上川が流れています。ひときわ深く削られているのが「滑瀧」です。水と岩のコントラストが見事です。
夏には暑さをさける人たちでにぎわいます。上流にはキャンプ場があり、夏は水遊び、秋には芋煮会やバーベキューなど多くの人が集まります。

蓮華滝は摺上川の支流、茂庭沢にかかる滝です。国道399号線の福島市飯坂町茂庭から蓮華滝不動尊の標識に従って茂庭沢へ入ります。細い山道を約3ｋｍ行くと蓮華滝不動尊があります。
不動尊から約200ｍ、滝見道を歩くと、高さ約20ｍから末広がりになって直下で落下する綺麗な蓮華滝を見ることが出来ます。
古来、不動尊を参拝する方はこの滝で身を清めたとのことです。

車でも行けますが、途中から未舗装路になり道幅が狭くなりますので、運転にはご注意ください。

摺上川の支流・中津川にかかる直瀑。現在は道が悪く、車の通行が困難となっておりますのでご注意ください。中津川沿いを30分程ゆっくりと歩くのがおすすめです。
滝壺が深く「大蛇がいる」「赤べこが住む」などの伝説があり、茂庭八滝の一つで、古くから修験者の行場であったといわれます。